Dengan prevalensi mencapai 67%, insomnia menjadi masalah serius di Indonesia.[1] Salah satu faktor pemicunya adalah pemilihan kasur yang kurang tepat, membuat tidur jadi tidak nyaman dan sulit nyenyak. Maka dari itu, sebelum membeli kasur, pastikan Anda sudah memahami betul tingkat keempukan kasur yang sesuai kebutuhan dan kondisi Anda.

Ingat, kasur adalah barang esensial yang akan menemani Anda dalam jangka waktu lama!

Supaya tidak salah pilih, mari kenali berbagai tingkat keempukan kasur serta kelebihan dan kekurangannya di sini!

1. Super Soft

Tingkat Kekerasan: 1

Coba bayangkan gula kapas yang langsung kempes begitu Anda sentuh, itulah gambaran kasur super soft. Begitu Anda merebahkan diri, tubuh Anda akan tenggelam seperti sedang dipeluk lembut oleh kasur ini.

Sayangnya, kasur terlalu empuk ini kurang baik bagi kesehatan. Anda mungkin bertanya-tanya, kenapa kasur tidak boleh terlalu empuk?

Kasur jenis ini tidak mampu memberikan support yang badan Anda butuhkan selama beristirahat, sehingga seluruh tekanan langsung tertumpu pada tulang punggung yang bisa memicu rasa pegal di tubuh.

2. Extra Soft

Tingkat Kekerasan: 2

Tipe ini sedikit lebih stabil dari kasur sebelumnya, tapi Anda masih bisa merasakan sensasi “tenggelam” walaupun tidak sedalam kasur super soft. 

Jenis ini akan sangat nyaman Anda pakai seumpama Anda sering merasakan nyeri sendi, karena teksturnya yang cenderung lunak tidak memberikan tekanan berlebihan pada tubuh. Sayangnya, kasur ini kurang dapat meredam gerakan, sehingga Anda mungkin akan terganggu jika ada gerakan di sisi lain dari tempat tidur. 

3. Soft

Tingkat Kekerasan: 3

Dengan rasa yang lebih padat dari kasur sebelumnya, kasur ini bisa memberikan dukungan ekstra pada bahu dan pinggul Anda. Ideal untuk individu dengan posisi tidur menyamping karena bagian bahu dan pinggul mendapatkan dukungan ekstra dalam menahan beban tubuh. 

Namun, jika Anda suka tidur dengan posisi terlentang, kasur ini kurang optimal karena tidak dapat memberikan dukungan yang tulang punggung Anda butuhkan.

4. Medium Soft

Tingkat Kekerasan: 4

Kasur medium soft artinya adalah kasur yang berada di antara kasur lunak dan agak keras. 

Jenis ini ideal untuk individu dengan kondisi berat badan lebih ringan dan mempunyai kebiasaan tidur menyamping. Pasalnya, kasur ini akan memberikan sokongan yang cukup kuat untuk berat badan yang lebih ringan sehingga tubuh tidak terbenam terlalu dalam.

Kekurangannya, penggunaan kasur ini secara terus-menerus oleh orang dengan berat badan lebih ringan, terutama pada area yang sama, kasur akan bisa cepat mengalami penurunan kualitas dan mungkin perlu lebih cepat Anda ganti.

5. Medium 

Tingkat Kekerasan: 5

Medium dapat dikatakan sebagai tingkat keempukan kasur yang bagus. Tidak terlalu lembut hingga tubuh tenggelam tanpa dukungan, dan tidak terlalu padat layaknya tidur di lantai. 

Kelebihan jenis ini adalah kompresinya yang pas untuk menopang lekuk tubuh tanpa membuatnya sakit di pagi hari. Meski begitu, bagi individu yang memiliki preferensi spesifik antara kasus yang lebih lunak atau padat, jenis satu ini akan kurang memuaskan. 

6. Medium Firm

Tingkat Kekerasan: 6

Kasur medium firm artinya adalah kasur yang masih terasa empuk namun lebih cenderung ke arah keras. 

Kasur ini menjadi pilihan yang tepat jika Anda sering merasa nyeri punggung. Berdasarkan penelitian, kasur tipe ini mampu mengurangi nyeri punggung hingga 48% dan menyempurnakan pengalaman tidur hingga 55% lebih baik.[2] 

Minusnya, jenis ini bukan pilihan terbaik untuk posisi tidur menyamping, terutama dalam durasi yang lama.

7. Firm

Tingkat Kekerasan: 7

Kasur ini keras namun tetap ada rasa empuk ketika Anda gunakan. Tipe kasur satu ini akan mencegah area punggung bawah (lumbar) tertekan atau tenggelam terlalu dalam sehingga sangat pas untuk posisi tidur terlentang. 

Sayangnya, jenis ini kurang cocok bagi orang menginginkan alas tidur yang empuk sehingga sulit terlelap di malam hari.

8. Extra Firm

Tingkat Kekerasan: 8

Tanpa rasa empuk yang mendalam, kasur ini menawarkan kestabilan yang ideal untuk menjaga posisi tidur Anda tetap benar. Namun, jika Anda lebih suka sensasi lembut dan membuai, kasur ini mungkin terasa terlalu keras untuk cita rasa Anda.

9. Very Firm

Tingkat Kekerasan: 9

Berada satu level di atas extra firm, Anda tidak akan lagi merasakan rasa empuk.  Bagi Anda yang tidak memiliki masalah tulang belakang, obesitas, atau kebutuhan khusus lainnya, tidur di kasur ini mungkin terasa jauh dari kata nyaman. 

10. Ultra Firm

Tingkat Kekerasan: 10

Berada di posisi kasur yang paling keras, permukaan kasur ini benar-benar keras tanpa terasa bantalan empuk sama sekali. 

Kasur ini bukan barang yang lazim Anda temukan di toko. Pasalnya, tipe ini lebih difokuskan untuk kebutuhan medis tertentu atau bagi individu yang memerlukan dukungan ekstra di setiap sudut tubuhnya.

Dirancang dengan teknologi orthopedic, kasur ini sangat ideal untuk mereka yang mengalami masalah punggung atau tulang belakang, karena memberikan sokongan maksimal untuk menjaga posisi tubuh yang tepat dan mengurangi rasa sakit pada punggung.

Apa pun pilihan kasur Anda, Domi bedadalah solusinya! Dengan beragam pilihan kasur, dari pilihan kasur medium firm terbaik hingga medium soft, Domi hadir untuk memenuhi kebutuhan istirahat Anda.

Tidak ada lagi kompromi soal kenyamanan. Segera kunjungi toko atau situs resmi Domi dan temukan pilihan sesuai dengan preferensi tingkat keempukan kasur Anda. Tidur lebih nyenyak, bangun dengan energi maksimal! Jangan tunda lagi, mulailah langkah kecil menuju hidup lebih sehat bersama Domi.

Tidur menyamping memang menawarkan kenyamanan, bahkan dalam beberapa kasus posisi tidur ini direkomendasikan karena memberi manfaat kesehatan. Masalahnya, posisi tidur ini sering kali menimbulkan rasa pegal, nyeri, dan gerah. 

Untuk mengatasinya, memilih kasur untuk tidur menyamping bisa menjadi solusi jangka panjang yang efektif.

Manfaat Tidur Menyamping untuk Kesehatan

Tidur dengan posisi menyamping menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, seperti:

1. Melancarkan Aliran Darah pada Ibu Hamil 

Tidur menghadap ke samping kiri bisa membantu melancarkan aliran darah ke usus dan rahim sehingga posisi ini direkomendasikan pada ibu hamil. 

2. Meminimalkan Naiknya Cairan Asam Lambung 

Tidur ke arah kiri sangat direkomendasikan bagi orang dengan masalah GERD dan asam lambung. Saat tidur miring ke kiri, posisi perut lebih rendah daripada esofagus, kondisi ini akan mengurangi kemungkinan naiknya asam lambung naik ke kerongkongan yang memicu kekambuhan GERD atau asam lambung.[1]

3. Mengurangi Dengkuran

Istirahat dengan memposisikan tubuh menghadap kiri atau kanan menjaga saluran napas agar tetap terbuka. Anda bisa menghirup udara dan menghembuskannya dengan lancar sehingga potensi munculnya dengkuran dan apnea tidur bisa Anda minimalkan.[2]

Kriteria Kasur Ideal untuk Tidur Menyamping

Melihat beberapa manfaat di atas, posisi menyamping saat beristirahat memang dapat dikatakan cukup menguntungkan. Namun, ketidakcocokan kasur yang Anda gunakan justru dapat membawa dampak buruk bagi kenyamanan dan kesehatan tubuh Anda. 

Alih-alih merasa lebih sehat, Anda justru berpotensi mengalami gangguan fisik seperti nyeri punggung, leher, bahu, dan juga pinggang. 

Bagi Anda yang bertanya-tanya tentang kasur apa yang terbaik untuk orang yang tidur miring, berikut sejumlah kriteria harus Anda pertimbangkan:

1. Tingkat Keempukan Sedang (Medium)

Jenis kasur apa yang terbaik untuk orang yang tidur miring? Dengan keadaan tubuh yang bertumpu pada satu bagian tubuh saja, alas tidur yang teramat empuk atau bahkan sangat keras bukan opsi yang baik. 

Alas tidur yang lembek dan terlampau lunak, tidak cukup menahan berat Anda akibatnya tumpuan akan dibebankan pada tulang. Di sisi lain, alas tidur yang terlampau padat dan solid, dapat menimbulkan tekanan belebihan pada tumpuan Anda  yang menyebabkan ketidaknyamanan sepanjang malam. 

Maka dari itu, pertimbangkan kasur dalam kategori sedang. Tipe ini akan memberi sokongan dalam kadar yang pas, menjaga agar beban tubuh tidak terpusat di pinggul dan juga bahu, maka Anda bisa mengurangi risiko nyeri pada bagian tersebut.

2. Kasur Mampu Menyesuaikan Kontur Tubuh

Kasur yang dapat menyesuaikan dengan kontur tubuh memberikan dorongan tambahan pada titik-titik tubuh yang menjadi penopang tubuh selama tidur. Contohnya, seperti saat Anda tidur miring, di mana bahu dan pinggul menjadi titik tumpunya.

Contoh bahan yang dapat mengikuti kontur tubuh adalah memory foam. Dengan tambahan bahan ini dalam kasur Anda, Anda tidak akan mudah merasa pegal. 

Pilihan lainnya adalah lateks, bahan ini mampu mendistribusikan tekanan tubuh secara lebih merata, bahkan ketika Anda mengubah posisi menghadap ke samping di atas kasur.

3. Memiliki Material Anti Panas

Untuk memastikan istirahat Anda lebih nyaman, pilihlah kasur dengan bahan tambahan anti panas seperti lateks. Dengan perputaran udara yang optimal dari bahan ini, Anda tidak akan gerah selama Anda tidur. Sebaliknya, Anda justru akan mendapatkan kesejukan selama beristirahat.

Rekomendasi Kasur untuk Tidur Posisi Menyamping: Domi Bliss Mattress

Jika Anda mencari kasur yang memenuhi semua kriteria di atas, Domi Bliss Mattress adalah pilihan yang tepat. 

Dengan lapisan-lapisan khusus, kasur ini memberikan kenyamanan terbaik bagi Anda yang sering kali tidur dalam posisi menyamping. Berikut adalah keunggulan spesifik kasur tidur minimalis: Domi Bliss Mattress!

  • Quantum Transition Foam: Jenis busa inovatif yang digunakan dalam kasur untuk meningkatkan kenyamanan dan dukungan tidur. Busa ini dapat merespons tekanan tubuh secara optimal dan memungkinkan distribusi berat yang lebih merata.
  • Hypoallergenic Natural Latex: Menawarkan kenyamanan optimal dengan kemampuannya menyesuaikan kontur tubuh sekaligus menjaga sirkulasi udara yang baik. Ideal bagi Anda yang memiliki keluhan badan pegal dan sering merasa gerah di malam hari atau saat bangun tidur.
  • Open Cell Memory Foam: Memberikan adaptabilitas yang lebih tinggi terhadap bentuk tubuh, menciptakan kenyamanan maksimal bagi pengguna dengan gaya tidur menyamping.

Lapisan ini juga menyerap dan menahan pergerakan tubuh saat tidur, mencegah gerakan yang satu menyebar dan mengganggu orang yang tidur di sebelah Anda.

  • Keempukan Medium: Menawarkan kenyamanan untuk posisi tidur yang menghadap ke sisi kanan atau kiri. Memastikan tubuh mendapatkan support yang pas tanpa membebani bagian tubuh yang menjadi tumpuan. 

Tidur yang nyaman dimulai dengan pilihan alas tidur yang tepat. Domi Bliss dengan tampilan kasur tidur mewah hadir sebagai top choice  yang mendukung kenyamanan selama beristirahat dengan berbagai gaya tidur, termasuk menyamping.

Dengan pilihan kasur untuk tidur menyamping ini, Domi akan menyempurnakan pengalaman istirahat Anda. Hadir dalam beragam dimensi, temukan Domi Bliss yang pas dan nikmati kenyamanan tidur yang luar biasa setiap malamnya!

Setelah hari yang panjang dan melelahkan, tidur menjadi kunci utama untuk mengisi ulang energi dan mendukung kesehatan tubuh serta pikiran. Tapi, apa jadinya jika tidur Anda sering terganggu oleh gerakan pasangan atau anak-anak yang aktif? 

Jika ini terjadi, mungkin saatnya beralih ke kasur anti guncang.

Apa Itu Kasur Anti Guncang?

Jika kasur anti ompol memiliki kelebihan dalam mencegah cairan untuk meresap ke dalam busa, kasur anti guncang hadir untuk memberikan stabilitas, memastikan Anda tidur nyenyak tanpa gangguan dari guncangan yang timbul saat ada pergerakan di atas kasur.

Kasur anti goyang adalah kasur yang dibuat dengan mengadopsi teknologi canggih seperti pocket spring, di mana setiap pegas bekerja secara independen. 

Hasilnya? Gerakan di satu sisi kasur tidak akan terasa di sisi lain. Teknologi ini secara efektif meminimalkan perpindahan gerakan, menjaga stabilitas kasur tetap optimal. 

Manfaat Utama Kasur Anti Guncang

Kasur dengan teknologi anti guncang dirancang khusus untuk mengatasi berbagai masalah tidur yang sering Anda alami sehari-hari, seperti:

1. Mengurangi Gangguan dari Gerakan Pasangan dan Anak-Anak 

Siapa yang tidak kesal saat tidur lelap terganggu oleh pasangan yang tidurnya terus bergerak atau anak yang tiba-tiba naik dan loncat di tempat tidur? Untungnya, dengan teknologi yang ada dalam kasur anti guncang, masalah ini bisa teratasi. 

Dengan kemampuannya dalam meminimalisir perpindahan guncangan, Anda dapat tetap tidur terlelap meskipun pasangan bolak-balik mengubah posisi tidur atau bangun dari tempat tidur.

2. Bebas dari Bunyi Derit yang Mengganggu

Kasur lama sering kali mengeluarkan bunyi derit ketika ada gerakan di atasnya. Bagi orang yang sensitif terhadap bunyi, suara yang muncul ini bisa menjadi alarm kecil yang membangunkan mereka di tengah malam. 

Dengan kemampuan mengurangi guncangan di kasur, kasur anti guncang bisa membantu Anda mendapatkan pengalaman tidur yang lebih menyenangkan tanpa gangguan suara yang muncul dari gerakan di atas kasur.

3. Membantu Mengurangi Masalah Pegal di Punggung 

Kasur dengan pocket spring, seperti yang ada pada kasur busa anti guncangan, dapat memberikan dukungan yang baik pada tubuh sehingga punggung tidak mudah pegal dan nyeri.

Setiap pegas di dalamnya bisa bergerak secara mandiri, sehingga kasur ini mampu menyesuaikan diri dengan kontur tubuh Anda. Hasilnya, tulang belakang tetap sejajar dengan baik, tanpa tekanan berlebih di area tertentu. Dengan dukungan yang merata ini, rasa nyeri pada punggung dapat diminimalisir.

Tips Memilih Kasur Anti Guncang

Ganti kasur lama Anda dengan kasur anti guncang untuk tidur yang lebih nyenyak! Namun, sebelum Anda melangkah, simak beberapa tips pintar ini agar tak salah memilih: 

1. Pilih Kasur yang Anti Tungau 

Dengan begitu banyaknya pilihan kasur anti guncang yang tersedia di pasaran, memilih kasur yang terbaik bisa jadi membingungkan. 

Selain mempertimbangkan stabilitas tidur tanpa guncangan, penting juga untuk memilih kasur yang memberikan perlindungan ekstra dari tungau tempat tidur. Meskipun hewan ini tergolong kecil, tungau bisa menjadi penyebab munculnya alergi atau iritasi kulit, yang tentu saja bisa mengurangi kualitas tidur Anda.

Pastikan kasur yang Anda pilih tidak hanya nyaman, tetapi juga mampu melindungi Anda dari gangguan tungau!

2. Pilih Kasur dengan Pocket Spring yang Tebal 

Pilihlah kasur dengan pocket spring yang tebal. Dengan pocket spring yang lebih tebal, kasur mampu memberikan dukungan ekstra untuk tubuh Anda sepanjang malam. 

Tak hanya itu, ketebalan pocket spring juga menjadikan kasur lebih tahan lama, mampu menahan tekanan lebih besar tanpa mudah kehilangan bentuk atau kenyamanannya.

3. Pilihlah Kasur dengan Tingkat Keempukan Medium

Kasur latex yang harganya sangat tinggi bukanlah satu-satunya jalan keluar untuk punggung yang sering terasa nyeri. Kasur anti guncang dengan tingkat keempukan medium bisa menjadi pilihan cerdas yang menawarkan kenyamanan serupa, namun dengan harga yang lebih bersahabat.

Studi menunjukkan bahwa kasur dengan tingkat keempukan medium bisa mengurangi keluhan sakit punggung sejauh 48%. Tak hanya itu, kasur jenis ini juga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, menjadikannya 55% lebih nyenyak dibandingkan sebelumnya.[1]

Kasur Busa Anti Guncangan Terbaik: Domi Studio Mattres

Jika Anda menginginkan kualitas tidur yang lebih baik dan tubuh yang lebih bugar, Domi Studio Mattress bisa jadi pilihan yang tepat. Kasur anti guncang ini tak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga menawarkan berbagai keunggulan yang akan membawa pengalaman tidur Anda ke level yang lebih tinggi.

Fitur Unggulan Domi Studio Mattres

  • Pocket Spring Motion Isolation: Mengurangi guncangan dan suara yang timbul akibat pergerakan di atas kasur, memberikan pengalaman tidur yang lebih tenang dan stabil.
  • Cover Quilting Empuk dan Anti-Tungau: Menjamin kenyamanan tidur Anda dengan permukaan yang lembut sekaligus melindungi Anda dari gangguan tungau.
  • Pocket Spring yang Tebal: Dengan ketebalan pocket spring 18 cm, Domi Studio Mattress memberikan dukungan ekstra yang memastikan kenyamanan tidur Anda sepanjang malam.
  • Keempukan Medium dengan tebal 25 cm: Memberikan kenyamanan setara dengan kasur premium, menjadikannya pilihan ideal bagi Anda yang sering mengalami nyeri punggung.

Nikmati malam yang lebih tenang dan tidur yang lebih nyenyak dengan kasur anti guncang: Domi Studio Mattress yang tersedia dalam berbagai ukuran. Rasakan pengalaman tidur premium setiap malam dan bangun dengan tubuh segar serta penuh energi!

×