Bagi Anda yang tertarik dengan filosofi, mungkin arti Yin dan Yang sudah tidak asing lagi. Filosofi ini lahir di Zhongguo (sekarang China) pada abad ke-3 sebelum Masehi. Hanya saja, memang ada beberapa ahli yang berpendapat bahwa filosofi kuno ini bisa saja lahir jauh sebelum itu.[1]
Meskipun usianya sudah mencapai ribuan tahun, namun dasar pemikiran tentang Yin dan Yang masih sangat populer di hampir seluruh dunia. Hal ini karena filosofi tersebut dipercaya bisa membuat hidup lebih seimbang. Tidak heran jika konsepnya sering diterapkan di dalam kehidupan.
Seperti apa arti dan penerapan Yin Yang dalam kehidupan sehari-hari? Pelajari lebih jauh pada penjelasan di bawah ini!
Makna Simbol Yin dan Yang
Hal pertama yang harus Anda perhatikan untuk mengetahui arti dari Yin dan Yang adalah simbolnya. Simbolnya berupa gelombang putih dengan titik hitam dan gelombang hitam dengan titik putih. Meskipun saling bertentangan, keduanya bersatu dan membentuk suatu harmoni.
Arti simbol Yin dan Yang ini tidak jauh berbeda dengan arti konseptualnya. Anda dapat mengartikan Yin dan Yang sebagai proses penyatuan harmoni untuk memastikan jika semua hal berjalan dengan seimbang dan konstan.[2] Meskipun hampir semua hal di dunia memiliki pertentangan.
Perbedaan Yin dan Yang
Seperti yang tergambar secara jelas, Yin dan Yang adalah dua hal yang saling bertentangan. Titik tertinggi Yin adalah titik beku, sedangkan titik tertinggi Yang adalah titik didih. Yin adalah simbol bumi, sementara Yang adalah simbol surga. Yin untuk perempuan dan Yang untuk laki-laki.[3]
Ganjil dan genap juga termasuk ke dalam perbedaan Yin dan Yang. Jika Yin genap, maka Yang ganjil. Jika Yin bertambah satu, maka Yang akan berkurang satu. Melalui konsep ini, tidak ada yang lebih hina maupun lebih unggul dari yang lainnya. Sebab, sifat Yin dan Yang saling melengkapi satu sama lain.
Penerapan Yin dan Yang dalam Kehidupan Sehari-hari
Karena memiliki hidup yang seimbang itu penting, maka konsep Yin dan Yang wajib untuk Anda terapkan di kehidupan sehari-hari. Caranya adalah dengan menerapkan gaya hidup berikut:
1. Menjaga Keseimbangan Fisik dengan Olahraga
Hal pertama yang harus Anda seimbangkan adalah energi Yin dan yang dalam tubuh. Caranya adalah dengan berolahraga. Aktivitas ini bisa membuat keseimbangan fisik tetap terjaga.
2. Menjaga Keseimbangan Psikis dengan Meditasi
Tidak hanya fisik, energi Yin dan Yang juga sangat berguna untuk keseimbangan psikis. Cara yang paling mudah untuk menjaganya agar tetap seimbang adalah dengan melakukan meditasi.
3. Menjaga Keseimbangan Hidup dengan Tidur Cukup
Hanya saja, akan sia-sia rasanya jika Anda bisa menjaga keseimbangan fisik dan psikis Anda, namun keseimbangan hidup tidak terjaga. Karenanya, Anda wajib untuk beristirahat dengan cukup. Sebagai orang dewasa, Anda perlu tidur setidaknya 7 jam dalam sehari agar hidup tetap seimbang.[4]
Rekomendasi Tempat Tidur yang Selaras dengan Yin dan Yang
Seperti apa yang sudah disinggung dalam penjelasan di atas, Anda harus memperbaiki kualitas tidur untuk mendapatkan keseimbangan Yin dan Yang. Hal itu dapat Anda capai dengan berbagai produk tempat tidur dari Domi berikut!
1. Air Mattress
Apabila Anda mengalami masalah tidur karena sering kepanasan, maka kasur Air Mattress bisa menjadi pilihan. Sebab, kasur tersebut terbuat dari Ventilated Blue Air Foam yang dapat memperlancar air circulation di tempat tidur. Jadi, sudah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada kasur yang panas.
2. Dual Comfort Mattress
Jika penyebab utama Anda kesulitan beristirahat adalah karena tempat tidur yang tak nyaman, Dual Comfort Mattress adalah solusi terbaik. Tempat tidur ini bisa memberi kenyamanan ekstra karena memiliki 3 layer foam yang memiliki tingkat keempukan paling pas untuk extra comfort.
3. Bliss Mattress
Bila Anda belum menemukan tempat tidur yang tepat, Bliss Mattress bisa Anda coba. Dengan empat layer foam serta lapisan natural latex, Anda akan merasa lebih nyenyak saat tertidur. Sebab, kasur ini dapat memberi kenyamanan ekstra dengan cara menyesuaikan dengan bentuk tubuh serta tahan panas.
4. Cloud Mattress
Ingin merasakan sensasi melayang di awan saat tiduran? Cloud Mattress adalah solusinya, sebab tekstur tempat tidur ini sangat empuk dan nyaman. Di samping itu, tempat tidur juga akan lebih awet dan tahan lama karena ampuh menahan panas.
5. Mate Mattress
Bagi Anda yang lebih menyukai foam bed, Mate Mattress sangat direkomendasikan. Terbuat dari foam berkualitas, Anda akan merasa nyaman saat tiduran menyamping maupun terlentang.
6. Studio Mattress
Terakhir, Studio Mattress juga sangat worth it. Selain memiliki kenyamanan tingkat tinggi, kasur ini juga memiliki desain yang cantik dan minimalis. Anda bisa menyimpan kasur di mana saja dan tidak akan mengganggu nilai estetika di ruangan tersebut. Jadi, apakah Anda sudah siap untuk menerapkan arti Yin dan Yang di dalam kehidupan sehari-hari dengan kasur dari Domi Bed? Bersama kasur Domi, tidur Anda bisa menjadi lebih berkualitas dan akan mengantarkan Anda ke keseimbangan hidup yang lebih baik.