Pernahkah kalian bermimpi dan merasa mimpi itu kenyataan? Bahkan bebas mengendalikan mimpi kalian sendiri? Ini adalah fenomena yang bernama lucid dream.
Lucid dream adalah fenomena dimana kita bisa mengatur mimpi kita sendiri sehingga mimpi kita terasa nyata. Orang yang sedang mengalami lucid dream disebut lucid dreamer. Mereka sering sadar bahwa mereka sedang bermimpi dan bisa mengendalikan mimpi itu sesuka hati.
Lucid dream beda dengan mimpi biasa karena otak kita aktif seakan kita bangun saat bermimpi. Otak aktif yang sadar dan bangun ketika mengalami lucid dream berarti mimpi yang terjadi saat itu adalah mimpi yang dapat diingat otak. Biasa orang hanya bisa mengingat 10% dari mimpi mereka dengan otak tidur, tapi lucid dream bisa diingat sebanyak 50%.
Lucid dream tidak berbahaya karena bisa dijelaskan secara ilmiah menurut ilmu psikologi. Pengalaman lucid dream tidak berhubungan dengan aktivitas paranormal kosot jadi tidak usah takut tentang hal seperti tidak bisa kembali ke dunia nyata. lucid dream adalah mimpi dimana kita bisa bangun kapanpun kita mau.
Walaupun sendirinya tidak berbahaya, kalau kalian terlalu sering mengalami lucid dream, ada masalah yang bisa kabul; seperti sleep paralysis atau tindihan. Ini adalah rasa dimana kita merasa tidak bisa bergerak sesaat pada saat-saat terbangun. Ketika bangun setelah lucid dream, badan dan otak biasa merasa capai karena badan dan otak tidak beristirahat secara maksimal.
Kemudian, terlalu sering lucid dream juga membuat kita susah membedakan mana dunia nyata dan mana dunia mimpi. Tapi tenang, ada beberapa manfaat kosot.
Ini mimpi dimana semua fantasi bisa menjadi nyata, seperti kota kaca di atas awan, burung terbang di lautan bintang dibawah sungai.
Karena lucid dream bisa kita rubah sesuai kemauan, kita bisa melakukan semua imaginasi, fantasi, dan rasa yang kita selalu ingin cobai. Lucid dream juga bisa menjadi terapi untuk penderita fobia. Lucid dream bisa meringankan penderitaan fobia karena didalam mimpi kalian bisa dihadapi dengan objek yang paling kalian takuti; sesuai kemauan kita dan secara aman.
Saat kita sedang di dalam lucid dream, kita juga mampu menyelesaikan masalah dunia nyata. Kita bisa membawa masalah di kehidupan nyata untuk dicari solusinya memanfaatkan otak kita yang sedang dalam Fase tidur R.E.M (Rapid Eye Movement). Belajar dalam mimpi bukan lelucon, melalui lucid dream kita bisa melakukan hitungan asli dan membuat formula dalam mimpi! Masalah emosi juga bisa kita hadapi.
Kita juga bisa ketemu diri baru kita dalam mimpi itu. Bisa dibilang lucid dream itu sebenarnya penjelajahan alam bawah kita. Ada banyak hal yang kita sendirinya tidak sadar kita inginkan yang bisa dilihat melalui lucid dream. Karena lucid dream tidak berbahaya, silahkan coba lucid dream sesuka anda. Selamat bermimpi!
